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1、你可以通过控制体重来预防妊娠纹。每个月增重最好不要超过两公斤。如果体重增长过快，皮肤会跟不上体重的变化，容易有妊娠纹。同时可以做一些瑜伽来提高皮肤的光泽和韧性。

2、有效防止妊娠纹的产生。也可以每天涂一些预防妊娠纹的妊娠纹油来滋润皮肤。产后患者一定要积极参加一些运动，保持良好的心态，保证充足的睡眠。同时，多吃富含维生素C和维生素E的食物，

3、或者在妊娠纹的皮肤上涂抹维生素E，可以改善皮肤的弹性和光泽，起到美容的作用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。